Καλώς Ηρθατε Στoν Αθλητικό Σύλλογο

Fighting Steps

μοριοδοτηση στους αθλητες kung fu και kick boxing για την εισοδο τους σε αει & τει (5)
μοριοδοτηση στους αθλητες kung fu και kick boxing για την εισοδο τους σε αει & τει (1)
μοριοδοτηση στους αθλητες kung fu και kick boxing για την εισοδο τους σε αει & τει (4)

ABOUT US

Ο αθλητικός σύλλογος “Fighting Steps” αποτελεί έναν φιλόξενο χώρο όπου μπορείτε να ασκηθείτε είτε μέσω των πολεμικών τεχνών που διδάσκονται (Kung Fu–Fu Jow Pai, Kick Boxing, Point Fighting, Light Contact, Kick Light, Self Defense) είτε μέσω επιλεγμένων προγραμμάτων γυμναστικής (Cross Training, Pilates, Yoga).

Η σχολή μας είναι ενεργό μέλος της Ελληνικής Ένωσης Fu Jow Pai, της Ελληνικής Ομοσπονδίας Wushu-Kung Fu καθώς και της Πανελλήνιας και Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Kick Boxing (ΠΟΚ – WAKO).

Για οποιαδήποτε διευκρίνιση, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας!

KickBoxing Ολυμπιακό Άθλημα!

Martial Arts

KickBoxing

Το KickBoxing είναι μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα. Έλκει την καταγωγή του από την ταιλανδέζικη πυγμαχία.

Η προέλευση του είναι από την Ιαπωνία και τη Βόρεια Αμερική και περιλαμβάνει τις τεχνικές της πυγμαχίας και λακτίσματα απ το καράτε ντο και το ταεκβοντό.

To KickBoxing έγινε επίσημα Ολυμπιακό Άθλημα!

Screenshot 2021-09-10 192429
Screenshot 2021-09-08 200348 (1)
Screenshot 2021-09-10 193045
Self Defence

Είναι ένα σύνολο από στρατηγικές για την ασφάλεια καθώς και τεχνικές που επιτρέπουν σε κάποιον να επιτύχει πρόληψη, αντίσταση, διαφυγή και να επιβιώσει από βίαιες επιθέσεις.

Screenshot 2021-09-10 193435
Kung Fu - Fu Jow Pai

Κουνγκ-Φου και Wushu είναι όροι που έχουμε δανειστεί όταν αναφερόμαστε σε κινέζικες πολεμικές τέχνες. Ωστόσο, οι κινεζικοί όροι Κουνγκ Φου και Wushu έχουν μεταξύ τους διαφορετικές σημασίες.

pilates

Η μέθοδος Pilates κρατά το σώμα σε καλή φυσική κατάσταση και είναι ένα μοναδικό σύστημα ασκήσεων διάτασης & ενδυνάμωσης που διαμορφώθηκε από τον Joseph H. Pilate’s πριν από περίπου ενενήντα χρόνια.

Ο Pilates ανέπτυξε την τεχνική μυϊκού ελέγχου και κινήσεων που είναι γνωστή ως «mat work» άσκηση στρώματος και βασίζεται στην ιδέα της χρησιμοποίησης της αντίστασης που δημιουργείται από το βάρος του σώματος με στόχο την βελτίωση της εσωτερικής πραγματικής δύναμης, της κινητικότητας και της συγκέντρωσης.

Screenshot 2021-09-10 193435
Kung Fu - Fu Jow Pai

Κουνγκ-Φου και Wushu είναι όροι που έχουμε δανειστεί όταν αναφερόμαστε σε κινέζικες πολεμικές τέχνες. Ωστόσο, οι κινεζικοί όροι Κουνγκ Φου και Wushu έχουν μεταξύ τους διαφορετικές σημασίες.

Fitness

Cross Fit

To άθλημα του CrossFit είναι ένα ευρέως αποδεκτό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, κατάλληλο για άτομα όλων των ηλικιών και επιπέδων φυσικής κατάστασης. Έχει αποκτήσει μεγάλη αναγνώριση σε παγκόσμιο επίπεδο τα τελευταία 20 χρόνια.

Ερευνητικά δεδομένα από πρόσφατες μελέτες αναφέρουν ότι το άθλημα του CrossFit έχει ευεργετικά αποτελέσματα για το σώμα. Τέτοια είναι η βελτίωση της φυσικής κατάστασης των αθλητών, όπως επίσης και η θετική επίδραση στην ψυχολογία των αθλητών. 

To Crossfit είναι μια μέθοδος προπόνησης με απαιτητικές πολυαρθρικές κινήσεις εκτελεσμένες σε υψηλή ένταση. Είναι η πιο διαδεδομένη μέθοδος προπόνησης των τελευταίων ετών.

pexels-andrea-piacquadio-3766211
pexels-li-sun-2294403
pexels-victor-freitas-949130
pexels-leon-ardho-1552242

Gallery

Team

OUR TRAINER

Dream, Believe, Fight

Η σχολή μας είναι ενεργό μέλος της Πανελλήνιας και Παγκόσμιας Ομοσπονδίας KickBoxing (ΠΟΚ – WAKO) της Ελληνικής Ένωσης Fu Jow Pai, καθώς και της Ελληνικής Ομοσπονδίας Wushu-Kung Fu. 

Για οποιαδήποτε διευκρίνιση, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.

Γεωργία Άρχου
General Coach
1st Wako European Championship
2nd Wako Word Championship

Ξεκινα τωρα

Fighting Steps

Επικοινώνησε μαζί μας σημερα!

Προγραμμα Σεπτεμβριου

2021-2022

LATEST NEWS

TURKISH WORLD KICKBOXING CUP 12-15/05/2022

Flighting Steps Team Τέλος του Παγκόσμιου Κυπέλλου 12-15/05/2022 στη Τουρκία. Ένα μεγάλο μπράβο σε όλους τους αθλητές της ελληνικής αποστολής καθώς επίσης και τους διαιτητές

Read More »

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ KICKBOXING 09-10-11-12/12/2021

Με μεγάλη επιτυχία τελείωσε το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Kickboxing με τελικό απολογισμό: Αναγνωστόπουλος Αριστείδης 2η θέση Τσουρουνάκη Αντωνία 3η θέση Βρατσίνης Γιώργος 2η θέση Πούλης Μάριος

Read More »

συνεργάτες