Καλώς Ηρθατε Στoν Αθλητικό Σύλλογο

Fighting Steps

ABOUT US

Ο αθλητικός σύλλογος “Fighting Steps” αποτελεί έναν φιλόξενο χώρο όπου μπορείτε να ασκηθείτε είτε μέσω των πολεμικών τεχνών που διδάσκονται (Kung Fu–Fu Jow Pai, Kick Boxing, Point Fighting, Light Contact, Kick Light, Self Defense) είτε μέσω επιλεγμένων προγραμμάτων γυμναστικής (Cross Training, Pilates, Yoga).

Η σχολή μας είναι ενεργό μέλος της Ελληνικής Ένωσης Fu Jow Pai, της Ελληνικής Ομοσπονδίας Wushu-Kung Fu καθώς και της Πανελλήνιας και Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Kick Boxing (ΠΟΚ – WAKO).

Για οποιαδήποτε διευκρίνιση, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας!

KickBoxing

Άθλημα mε Ολυμπιακή αναγνώριση

Martial Arts

KickBoxing

Το KickBoxing είναι μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα. Έλκει την καταγωγή του από την ταιλανδέζικη πυγμαχία.

Η προέλευση του είναι από την Ιαπωνία και τη Βόρεια Αμερική και περιλαμβάνει τις τεχνικές της πυγμαχίας και λακτίσματα απ το καράτε ντο και το ταεκβοντό.

To KickBoxing έγινε επίσημα Ολυμπιακό Άθλημα!

Self Defence

Είναι ένα σύνολο από στρατηγικές για την ασφάλεια καθώς και τεχνικές που επιτρέπουν σε κάποιον να επιτύχει πρόληψη, αντίσταση, διαφυγή και να επιβιώσει από βίαιες επιθέσεις.

Kung Fu - Fu Jow Pai

Κουνγκ-Φου και Wushu είναι όροι που έχουμε δανειστεί όταν αναφερόμαστε σε κινέζικες πολεμικές τέχνες. Ωστόσο, οι κινεζικοί όροι Κουνγκ Φου και Wushu έχουν μεταξύ τους διαφορετικές σημασίες.

Fitness

Cross Fit

To άθλημα του CrossFit είναι ένα ευρέως αποδεκτό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, κατάλληλο για άτομα όλων των ηλικιών και επιπέδων φυσικής κατάστασης. Έχει αποκτήσει μεγάλη αναγνώριση σε παγκόσμιο επίπεδο τα τελευταία 20 χρόνια.

Ερευνητικά δεδομένα από πρόσφατες μελέτες αναφέρουν ότι το άθλημα του CrossFit έχει ευεργετικά αποτελέσματα για το σώμα. Τέτοια είναι η βελτίωση της φυσικής κατάστασης των αθλητών, όπως επίσης και η θετική επίδραση στην ψυχολογία των αθλητών.

To Crossfit είναι μια μέθοδος προπόνησης με απαιτητικές πολυαρθρικές κινήσεις εκτελεσμένες σε υψηλή ένταση. Είναι η πιο διαδεδομένη μέθοδος προπόνησης των τελευταίων ετών.

Team

OUR TRAINERs

Dream, Believe, Fight

Η σχολή μας είναι ενεργό μέλος της Πανελλήνιας και Παγκόσμιας Ομοσπονδίας KickBoxing (ΠΟΚ – WAKO) της Ελληνικής Ένωσης Fu Jow Pai, καθώς και της Ελληνικής Ομοσπονδίας Wushu-Kung Fu.

Για οποιαδήποτε διευκρίνιση, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.