September 7, 2021
ABOUT US
Ο αθλητικός σύλλογος “Fighting Steps” αποτελεί έναν φιλόξενο χώρο όπου μπορείτε να ασκηθείτε είτε μέσω των πολεμικών τεχνών που διδάσκονται (Kung Fu–Fu Jow Pai, Kick Boxing, Point Fighting, Light Contact, Kick Light, Self Defense) είτε μέσω επιλεγμένων προγραμμάτων γυμναστικής (Cross Training, Pilates, Yoga).
Η σχολή μας είναι ενεργό μέλος της Ελληνικής Ένωσης Fu Jow Pai, της Ελληνικής Ομοσπονδίας Wushu-Kung Fu καθώς και της Πανελλήνιας και Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Kick Boxing (ΠΟΚ – WAKO).
Για οποιαδήποτε διευκρίνιση, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας!
KickBoxing Ολυμπιακό Άθλημα!
Martial Arts
KickBoxing
Το KickBoxing είναι μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα. Έλκει την καταγωγή του από την ταιλανδέζικη πυγμαχία.
Η προέλευση του είναι από την Ιαπωνία και τη Βόρεια Αμερική και περιλαμβάνει τις τεχνικές της πυγμαχίας και λακτίσματα απ το καράτε ντο και το ταεκβοντό.
To KicBoxing έγινε επίσημα Ολυμπιακό Άθλημα!
Self Defence
Είναι ένα σύνολο από στρατηγικές για την ασφάλεια καθώς και τεχνικές που επιτρέπουν σε κάποιον να επιτύχει πρόληψη, αντίσταση, διαφυγή και να επιβιώσει από βίαιες επιθέσεις.
Kung Fu - Fu Jow Pai
Κουνγκ-Φου και Wushu είναι όροι που έχουμε δανειστεί όταν αναφερόμαστε σε κινέζικες πολεμικές τέχνες. Ωστόσο, οι κινεζικοί όροι Κουνγκ Φου και Wushu έχουν μεταξύ τους διαφορετικές σημασίες.
Fitness
Cross Fit
To άθλημα του CrossFit είναι ένα ευρέως αποδεκτό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, κατάλληλο για άτομα όλων των ηλικιών και επιπέδων φυσικής κατάστασης. Έχει αποκτήσει μεγάλη αναγνώριση σε παγκόσμιο επίπεδο τα τελευταία 20 χρόνια.
Ερευνητικά δεδομένα από πρόσφατες μελέτες αναφέρουν ότι το άθλημα του CrossFit έχει ευεργετικά αποτελέσματα για το σώμα. Τέτοια είναι η βελτίωση της φυσικής κατάστασης των αθλητών, όπως επίσης και η θετική επίδραση στην ψυχολογία των αθλητών.
To Crossfit είναι μια μέθοδος προπόνησης με απαιτητικές πολυαρθρικές κινήσεις εκτελεσμένες σε υψηλή ένταση. Είναι η πιο διαδεδομένη μέθοδος προπόνησης των τελευταίων ετών.
Pilates
Η μέθοδος Pilates κρατά το σώμα σε καλή φυσική κατάσταση και είναι ένα μοναδικό σύστημα ασκήσεων διάτασης & ενδυνάμωσης που διαμορφώθηκε από τον Joseph H. Pilate’s πριν από περίπου ενενήντα χρόνια.
Yoga
Η γιόγκα είναι η παύση των αναταράξεων του νου ή αλλιώς, η συγκράτηση των «κυματισμών» του νου, δηλαδή των σκέψεων. Έχει ως στόχο την αυτοπειθαρχία, την πνευματική διαύγεια, την ενδυνάμωση του σώματος και την οξύτητα του νου.
Team
OUR TRAINERS
Dream, Believe, Fight
Η σχολή μας είναι ενεργό μέλος της Ελληνικής Ένωσης Fu Jow Pai, της Ελληνικής Ομοσπονδίας Wushu-Kung Fu καθώς και της Πανελλήνιας και Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Kick Boxing (ΠΟΚ – WAKO).
Για οποιαδήποτε διευκρίνιση, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.
Γεωργία Άρχου
General Coach
1st Wako European Championship
2nd Wako Word Championship
2nd Wako Word Championship
Προγραμμα Σεπτεμβριου
2021
LATEST NEWS
Με γνώμονα την μέγιστη δυνατή ασφάλεια
Με γνώμονα την μέγιστη δυνατή ασφάλεια όλων των αθλούμενων θα λειτουργήσουν ολιγομελή τμήματα.👌
👉Γι αυτό τρέξτε να προλάβετε!!! 🏃
September 7, 2021
Ξαναβρισκόμαστε Απο Κοντά
Αγαπημένα μου παιδιά ήρθε η στιγμή να ξαναβρεθούμε απο κοντά, σήμερα 6/9/2021⏳
Εύχομαι σε όλους μία αθλητική χρονιά με υγεία χωρίς τραυματισμούς και πολλές επιτυχίες!🥊🥊🥊
September 7, 2021
συνεργάτες
Previous
Next