Self Defence

Self Defence

Αυτοάμυνα είναι κάτι περισσότερο από το να γνωρίζουμε πώς να ανταπεξέλθουμε ενάντια σε μια φυσική επίθεση.

Είναι ένα σύνολο από στρατηγικές για την ασφάλεια καθώς και τεχνικές που επιτρέπουν σε κάποιον να επιτύχει πρόληψη, αντίσταση, διαφυγή και να επιβιώσει από βίαιες επιθέσεις.

αυτοαμυνα

Στην αυτοάμυνα η «διδακτέα ύλη» δεν περιλαμβάνει εντυπωσιακές κινήσεις και φιγούρες που θα εντυπωσιάσουν, καθώς δεν είναι αυτό το ζητούμενο.

Διδάσκονται βασικές τεχνικές αποφυγής κινδύνου, ψυχολογικής αντιμετώπισης της απειλής και καίριες κινήσεις, οι οποίες θα οδηγήσουν στην ασφαλέστερη αντιμετώπιση μιας πιθανής επίθεσης.

Να μπορέσει δηλαδή κάποιος να δραπετεύσει από τον κίνδυνο με καθόλου ή όσο το δυνατόν μικρότερες σωματικές συνέπειες.

Ξεκινα τωρα

Fighting Steps

Επικοινώνησε μαζί μας σημερα!